_(400_x_100_px)-3.png)
Whey Protein - Mammut Nutrition
Kód: P-60305 P-60306 P-60311 P-60309 P-60312 P-60315 P-60310 P-60313 P-60302 P-60303 P-60314 P-60343 Zvoľte variant
Podrobný popis
Whey Protein od Mammut Nutirtion je prispôsobený základným potrebám športovca. Bielkoviny sú dôležitým základným stavebným prvkom v tele, ktorého celková hmotnosť predstavuje asi 15 - 17 % telesnej hmotnosti dospelého človeka. Slúži ako stavebný materiál pre rast a zachovanie svalov a pre udržanie normálnych kostí.
Srvátkový proteín Mammut má prirodzene vysoký podiel BCAA. Krátko po užití sa zvyšuje hladina aminokyselín v krvi, takže je obzvlášť vhodný pred a po tréningu. Vysoký obsah aminokyselín v krvi vedie k lepšiemu zásobeniu svalov pred alebo po tréningu.
Skratka BCAA znamená anglický výraz „aminokyseliny s rozvetveným reťazcom“. Zahŕňajú L-leucín, L-izoleucín a L-valín. Aminokyseliny sú základnou stavebnou jednotkou všetkých bielkovín, a preto sú pre telo dôležité. BCAA obsiahnuté v srvátkovom proteíne sú 3 z 8 esenciálnych aminokyselín, ktoré naše telo musí prijímať z potravy, pretože si ich nedokáže samo vyrobiť.
Výhody:
- Priemerný obsah bielkovín až 27 g na porciu
- Dokonalá rozpustnosť vo vode alebo mlieku
- Skvelý snack aj medzi jedlami
- Rýchle zvýšenie hladiny aminokyselín v krvi
- Vrátane praktickej odmerky
- Množstvo zaujímavých príchutí
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Blueberry Cheesecake) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 681 kJ/398 kcal | 1 014 kJ/239 kcal |
| Tuky | 7,2 g | 6,6 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,1 g | 4 g |
| Sacharidy | 13 g | 18 g |
| z toho cukry | 9,4 g | 17 g |
| Bielkoviny | 68 g | 27 g |
| Soľ | 0,64 g | 0,53 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Brownie) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 612 kJ/383 kcal | 997 kJ/235 kcal |
| Tuky | 8,3 g | 6,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,8 g | 4,2 g |
| Sacharidy | 12 g | 17 g |
| z toho cukry | 6,9 g | 16 g |
| Bielkoviny | 66 g | 27 g |
| Soľ | 0,68 g | 0,56 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Caramel Cream) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 693 kJ/401 kcal | 1 017 kJ/240 kcal |
| Tuky | 7,4 g | 6,6 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,2 g | 4,1 g |
| Sacharidy | 12 g | 17 g |
| z toho cukry | 8,6 g | 17 g |
| Bielkoviny | 71 g | 28 g |
| Soľ | 0,59 g | 0,53 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Chocolate) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 543 kJ/368 kcal | 980 kJ/232 kcal |
| Tuky | 5,9 g | 6,3 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,3 g | 3,9 g |
| Sacharidy | 9,7 g | 17 g |
| z toho cukry | 5,6 g | 16 g |
| Bielkoviny | 71 g | 28 g |
| Soľ | 1 g | 0,64 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Coconut White Chocolate) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 694 kJ/401 kcal | 1 017 kJ/240 kcal |
| Tuky | 7,5 g | 6,6 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,2 g | 4,1 g |
| Sacharidy | 11 g | 17 g |
| z toho cukry | 8,6 g | 17 g |
| Bielkoviny | 71 g | 28 g |
| Soľ | 0,62 g | 0,54 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Cookies) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 694 kJ/402 kcal | 1 017 kJ/240 kcal |
| Tuky | 7,9 g | 6,7 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,5 g | 4,1 g |
| Sacharidy | 11 g | 17 g |
| z toho cukry | 8,8 g | 17 g |
| Bielkoviny | 71 g | 28 g |
| Soľ | 0,60 g | 0,54 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Iced Coffee) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 624 kJ/385 kcal | 1 000 kJ/236 kcal |
| Tuky | 7,1 g | 6,5 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5 g | 4 g |
| Sacharidy | 11 g | 17 g |
| z toho cukry | 8,7 g | 17 g |
| Bielkoviny | 68 g | 27 g |
| Soľ | 0,64 g | 0,55 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuťMilk & Honey) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 638 kJ/387 kcal | 1 003 kJ/236 kcal |
| Tuky | 6,5 g | 6,4 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,2 g | 3,3 g |
| Sacharidy | 12 g | 17 g |
| z toho cukry | 9,4 g | 17 g |
| Bielkoviny | 68 g | 27 g |
| Soľ | 0,61 g | 0,54 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Red Banana) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 693 kJ/401 kcal | 1 017 kJ/240 kcal |
| Tuky | 7,5 g | 6,6 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,2 g | 4,1 g |
| Sacharidy | 11 g | 17 g |
| z toho cukry | 9,5 g | 17 g |
| Bielkoviny | 72 g | 28 g |
| Soľ | 0,66 g | 0,55 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Salted Peanut) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 675 kJ/397 kcal | 1 012 kJ/239 kcal |
| Tuky | 7,6 g | 6,7 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,4 g | 4,1 g |
| Sacharidy | 11 g | 17 g |
| z toho cukry | 6,6 g | 16 g |
| Bielkoviny | 70 g | 28 g |
| Soľ | 1,4 g | 0,76 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Snickerdoodle) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 606 kJ/380 kcal | 995 kJ/235 kcal |
| Tuky | 5,9 g | 6,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,8 g | 3,3 g |
| Sacharidy | 15 g | 18 g |
| z toho cukry | 12 g | 17 g |
| Bielkoviny | 64 g | 26 g |
| Soľ | 0,85 g | 1 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuťStrawberry Cheesecake+Chocolate Chips) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 668 kJ/395 kcal | 1 011 kJ/238 kcal |
| Tuky | 8,2 g | 6,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,3 g | 3,6 g |
| Sacharidy | 18 g | 19 g |
| z toho cukry | 14 g | 18 g |
| Bielkoviny | 59 g | 25 g |
| Soľ | 0,73 g | 0,57 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Vanilla) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 642 kJ/388 kcal | 1 004 kJ/237 kcal |
| Tuky | 6,5 g | 6,4 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2 g | 3,3 g |
| Sacharidy | 8,3 g | 16 g |
| z toho cukry | 5,6 g | 16 g |
| Bielkoviny | 72 g | 28 g |
| Soľ | 0,44 g | 0,50 g |
| Veľkosť jednej dávky: (príchuť Vanilla Ice Cream) | 25 g | |
|---|---|---|
| Počet dávok v balení: (1 000 g) | 40 | |
| Hodnoty: | v 100 g | v 25 g zmiešaných s 300 ml mlieka 1,5 % |
| Energetická hodnota | 1 697 kJ/402 kcal | 1 018 kJ/240 kcal |
| Tuky | 7,6 g | 6,7 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,3 g | 4,1 g |
| Sacharidy | 11 g | 17 g |
| z toho cukry | 9,1 g | 17 g |
| Bielkoviny | 72 g | 28 g |
| Soľ | 0,64 g | 0,55 g |
| Aminokyselinový profil: | v 100 g |
|---|---|
| L-alanín | 5 g |
| L-arginín | 2,1 g |
| Kyselina asparagová | 11 g |
| L-cysteín | 2,2 g |
| Kyselina glutamová | 18,1 g |
| L-glycín | 1,4 g |
| L-histidín | 1,7 g |
| L-izoleucín | 6,4 g |
| L-leucín | 10,6 g |
| L-lyzín | 9,5 g |
| L-metionín | 2,2 g |
| L-fenylalanín | 3 g |
| L-prolín | 5,5 g |
| L-serín | 4,6 g |
| L-treonín | 6,7 g |
| L-tryptofán | 1,4 g |
| L-tyrozín | 2,6 g |
| L-valín | 5,9 g |
Blueberry Cheesecake: 93 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma (obsahuje mlieko), regulátor kyslosti (kyselina citrónová), farbivo (betaín, rastlinný uhlík), emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Brownie: 83 % srvátkový proteínový koncentrát, nízkotučný kakaový prášok, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K), farbivo (rastlinný uhlík).
Caramel Cream: 95,5 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, karamel, maltodextrín, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K), farbivo (rastlinný uhlík).
Chocolate: 89,3 % srvátkový proteínový koncentrát, 6,4 % nízkotučný kakaový prášok, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Coconut White Chocolate: 96,5 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Cookies: 94,8 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, nízkotučný kakaový prášok, karamel, maltodextrín, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Iced Coffee: 91,4 % srvátkový proteínový koncentrát, 6 % kávový extrakt, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Milk & Honey: 96 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Red Banana: 98,3 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Salted Peanut: 91,9 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, soľ, nízkotučný kakaový prášok, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K), farbivo (karotény).
Snickerdoodle: 91,8 % srvátkový proteínový koncentrát, zahusťovadlo (karagenan), aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Strawberry Cheesecake+Chocolate Chips: 82,8 % srvátkový proteínový koncentrát, 8 % čokoládové lupienky (kakaová hmota, cukor, kakaové maslo, kakaový prášok, emulg´tor (slnečnicové lecitíny), arabská guma), aróma, zahusťovadlo (karagenan), regulátor kyslosti (kyselina citrónová), emulgátor (slnečnicové lecitíny), farbivo (betanín), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Vanilla: 96,7 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Vanilla Ice Cream: 97,6 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfám K).
Zmiešajte 25 g (2 odmerky) s 300 ml nízkotučného mlieka (1,5 %). Vhodný čas na príjem bielkovín je hneď po tréningu, pretože najmä silový tréning stimuluje syntézu svalových bielkovín. Srvátkový proteín je vhodný aj ako občerstvenie medzi jedlami.
Odporúčané dávkovanie proteínov:
V deň tréningu : 2x denne a to ráno a po tréningu. V prípade nedostatku bielkovín (1,5 g-2 g/1 kg hmotnosti) tretia dávka medzi jedlami.
V deň voľna: 2x denne a to ráno a kedykoľvek počas dňa medzi jedlami.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.